A Merenda con frullato banana e cacao

Eccovi un'idea per una merenda sana, genuina e golosa, adatta sia in inverno che in estate, perchè la si può gustare sia a temperatura ambiente che fredda. Stiamo parlando di far merenda con Frullato banana e cacao, una merenda completa che coniuga il concentrato di vitamine della banana alla golosità del cacao.

   

Ingredienti:

• 1 banana 
• 400 ml di latte
• 1 cucchiaio di cacao
• 1 cucchiaio di zucchero di canna o miele

Procedimento:

Sbucciare la banana e unire tutti gli ingredienti nel frullatore. Frullare per qualche minuto, versare il frullato in un bicchiere aggiungendo magari una cannuccia colorata ed ecco una merenda genuina, completa e alla quale i nostri bambini non sapranno resistere! 
Nel caso di intolleranza ai latticini è possibile sostituirlo con del latte vegetale di riso, di soia o d'avena e il risultato sarà ugualmente SUPER!